许多人认为癫痫患者不适合参加体育锻炼，因为担心体育活动不当会引起癫痫发作。但适当的运动对患者的康复其实是有好处的，只要在平时运动、外出时注意避让一些容易引起发作的行为即可。

　　昆明癫痫病医院癫痫科专家提醒：癫痫病人不适合做的运动

　　癫痫病患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质 和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑 ，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多， 使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。 同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加， 因这些项目如果同时伴发癫痫病会造成意外。

　　癫痫病人外出要多加注意

　　1、外出好是结伴而行，尽量避免单独行动。

　　2、避免在江河湖泊或极冷的水中游泳，避免作潜水活动。

　　3、有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

　　4、在清醒状态下出现发作的病人严禁开车。

　　5、癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。 对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

　　通过上面专家的讲解，可以看出癫痫是一种常见的疾病，它的康复是离不开日常生活中的调理及锻炼的。因此，在日常生活中不必过多的限制癫痫病人的饮食、运动等，但是还是要注意突发因素。如果还存在相关问题，请及时在线咨询专家。昆明癫痫病医院专家QQ：800050288 咨询热线：0871-6788 3456。